Astımlılar İçin Kışa Hazırlık Önerileri

Kış aylarındaki astım krizlerinin nedenleri aralarında grip ve soğuk algınlığı gibi öteki viral enfeksiyonların yer alıyor. Gripten korunmak için her yıl Ekim-Kasım aylarında grip aşısı yaptırılmalı. Grip ve öteki solunum yolları salgınları sırasında, zorunlu olmadıkça toplum içine girilmemeli.

-Dışarıda dolaşırken ağız ve burun önüne kaşkol tutularak, solunan havanın ısınması ve nemlenmesi sağlanmalı.

-Soğuk havada astım krizine aleyhinde, sokağa çıkmadan 15-20 dakika önce nefes açıcı sprey kullanılmalı.

-Astımlılar için ideal ısınma sistemi kaloriferdir. Katalitik ve borusuz sobalar uygun ısınma araçları değildir. Odun ve kömür sobalarının tütmemesi için gerekli önlemler alınmalı.

-Keza evde sigara içilmemeli.

-Gazla çalışan ısınma, yemek pişirme araçlarından gaz kaçağı olup olmadığı ise yoklama ettirilmeli.

-Konut uyumlu olarak temizlenmeli, duvardan duvara halılar, bilhassa de beton üzerinde bulunanlar kaldırılmalı.

-Yatak takımları haftada bir sıcak su ile yıkanmalı, yastık ve şilteler özel kılıflarla kaplanmalı. Kuş tüyü yastık ise kullanılmamalı. -Yatak odasında bez buruşuk mobilya, koltuk, kanepe ve sandalye olmamalı.

-Kedi, köpek gibi hayvanlar mümkünse konut haricen beslenmeli, evde bulunuyorsa da muhakkak yatak odasına alınmamalı.