Bilim insanları yaptıkları incelemeler sonucunda, yürürken kollarımızı sallamamızın bir amacı olduğunu keşfettiler.
Yürüdüğümüz süre neden istem dışı kollarımızı salladığımız, üstünde kafa yorduğumuz bir konu değil kuşkusuz… Bazılarımız kollarının sallanmasından bıkkınlık da duyabilir. Hatta sallanan kolunu cebine koyup dizginlemeye çalışanlar da olabilir.
Bacaklarımızı hareket ettirirken neden kollarımızı sallıyoruz, bu hareketin amacı ne?
University of Michigan’dan bilim insanları, bu konuyu inceleyerek açıklamaya çalıştı. Araştırmada, farklı şekillerde yürüyen; kollarını çok fazla ileri geri sallayan, vücuduna yapıştırarak yürüyen veya açık şekilde sabit tutan gibi 10 öbür kişinin, harcadıkları enerji miktar ölçüldü.
Araştırmacılar, benzer testleri mekanik kol modellerinde de uyguladı ve kol sallamanın bir amacı olduğunu keşfettiler. Egzersiz, ABD Milli Tıp Kütüphanesi'nin internet sitesinde yayımlandı.
Buna göre, kol sallamak yürümek için harcanan enerjiyi azaltıyor. Yapılan ölçümlerin sonucunda, kollarını değişmez tutan insanların, doğal olarak kollarını sallayarak yürüyenlere tarafından yüzde 12 daha fazla enerji harcadığı belirlendi.
Normal kol sallama işlemi de sağ ayak ileri dürüst atıldığında sağ kolun geriye sallanması ve tam tersinin sırası ile gerçekleşmesi anlamına geliyor.
Kollarımızı sallamak daha eksik enerji harcamamızı nasıl sağlıyor?
Bacaklarımız ileri içten hareketini sürdürdükçe, kollarımız pasif bir sarkaç gibi kendiliğinden sallanıyor. Doğal bir hareket meydana geliyor. Kollarımız kendiliğinden sallandığı süre da kol kaslarının kasılıp gevşemesine lüzum kalmıyor. Bu durum da enerji harcanmayarak, enerjinin vücutta gizli tutulmasına yarıyor.
Yürüdüğümüz süre niçin istem dışı kollarımızı salladığımız, üzerinde kafa yorduğumuz bir konu değil kesinlikle… Bazılarımız kollarının sallanmasından bezginlik da duyabilir. Hatta sallanan kolunu cebine koyup dizginlemeye çalışanlar da olabilir.
Bacaklarımızı hareket ettirirken neden kollarımızı sallıyoruz, bu hareketin amacı ne?
University of Michigan’dan bilim insanları, bu konuyu inceleyerek açıklamaya çalıştı. Araştırmada, farklı şekillerde yürüyen; kollarını fazla artı ileri geri sallayan, vücuduna yapıştırarak yürüyen ya da açık şekilde değişmez tutan gibi 10 bambaşka kişinin, harcadıkları enerji tedarik ölçüldü.
Araştırmacılar, aynı testleri mekanik kol modellerinde de uyguladı ve kol sallamanın bir amacı olduğunu keşfettiler. Çalışma, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'nin internet sitesinde yayımlandı.
Buna göre, kol sallamak yürümek için harcanan enerjiyi azaltıyor. Yapılan ölçümlerin sonucunda, kollarını değişmez tutan insanların, doğal olarak kollarını sallayarak yürüyenlere göre yüzde 12 daha pozitif enerji harcadığı belirlendi.
Bayağı kol sallama işlemi de sağ üçgenin taban olmayan kenarı ileri içten atıldığında sağ kolun geriye sallanması ve bütün tersinin sırası ile gerçekleşmesi anlamına geliyor.
Kollarımızı sallamak daha az enerji harcamamızı nasıl sağlıyor?
Bacaklarımız ileri içten hareketini sürdürdükçe, kollarımız dingin bir sarkaç gibi kendiliğinden sallanıyor. Doğal bir hareket meydana geliyor. Kollarımız kendiliğinden sallandığı zaman da kol kaslarının kasılıp gevşemesine lüzum kalmıyor. Bu şart da enerji harcanmayarak, enerjinin vücutta saklı tutulmasına yarıyor.
0 yorum:
Yorum Gönder