Her gün en az 2 kez dişleri fırçalamak gerekiyor. Peki, fırçalama sırasında mutlaka macun kullanmak gerekir mi?
Dişlerimizi iyi temizlemezsek üzerinde besin artıkları ve mikroplar birikir. Ağız içerisindeki bakteriler yiyecek artıklarındaki şekerli maddeleri kullanarak onu saydam, yapışkan bir madde haline getirir ve dişler üzerine yapışmasını sağlar. Bu birikintilere plak deniyor. Bu plaklar bakterilerin diş üzerinde tutunmalarını da kolaylaştırıyor.
Düzenli ve etkili fırçalama yapılmazsa dişlerin bütün yüzeylerinde, diş-dişeti birleşiminde ve diş aralarında biriken, bu plak dişeti hastalıkları ve çürüğe neden olabiliyor.
Bu nedenle dişler, sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yatmadan önce olmak üzere, en az günde 2 defa etkin bir şekilde fırçalanmalı. Ayrıca ne kadar ideal fırçalama yapılırsa yapılsın sağlıklı ve hastalıklı ağızlarda arayüz bölgelerindeki plak tamamen temizleniyor. Bu nedenle diş ipi ve arayüz fırçası gibi arayüz temizleyicileri kullanılması da öneriliyor.
Peki, diş macunu mutlaka kullanılmalı mı?
American Dental Association (ADA) florür içeren diş macunu kullanımını öneriyor. Yine de bazı araştırmalar sadece diş fırçası ile fırçalamanın, en az diş macunuyla fırçalarken olduğu kadar plak temizleyebildiğini söylüyor.
Dişlerimizi iyi temizlemezsek üzerinde besin artıkları ve mikroplar birikir. Ağız içerisindeki bakteriler yiyecek artıklarındaki şekerli maddeleri kullanarak onu saydam, yapışkan bir madde haline getirir ve dişler üzerine yapışmasını sağlar. Bu birikintilere plak deniyor. Bu plaklar bakterilerin diş üzerinde tutunmalarını da kolaylaştırıyor.
Düzenli ve etkili fırçalama yapılmazsa dişlerin bütün yüzeylerinde, diş-dişeti birleşiminde ve diş aralarında biriken, bu plak dişeti hastalıkları ve çürüğe neden olabiliyor.
Bu nedenle dişler, sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yatmadan önce olmak üzere, en az günde 2 defa etkin bir şekilde fırçalanmalı. Ayrıca ne kadar ideal fırçalama yapılırsa yapılsın sağlıklı ve hastalıklı ağızlarda arayüz bölgelerindeki plak tamamen temizleniyor. Bu nedenle diş ipi ve arayüz fırçası gibi arayüz temizleyicileri kullanılması da öneriliyor.
Peki, diş macunu mutlaka kullanılmalı mı?
American Dental Association (ADA) florür içeren diş macunu kullanımını öneriyor. Yine de bazı araştırmalar sadece diş fırçası ile fırçalamanın, en az diş macunuyla fırçalarken olduğu kadar plak temizleyebildiğini söylüyor.
0 yorum:
Yorum Gönder