Obezite Nedir?

Günümüzde gitgide artarak artış gösteren bir rahatsızlık olan obezite, dünyanın önüne geçmekte zorlandığı en kayda değer sağlık durumu sorunları başında gelmektedir. Obezite nedir, nedenleri ve tedavisi hakkında veri edinelim.

genelde obezite hastalığını tanımlayacak olursak, vücudun yağ kütlesinin yağsız kütlesine oranının fazla şekilde çoğaltma göstermesi, boy uzunluğuna göre ceset ağırlığının fazla şekilde artması olarak açıklayabiliriz. Baştan Savma gıda, atıl yaşam ve birtakım sağlık sorunlarının obezite gelişimi üstünde büyük rolü bulunmaktadır. Sağlığı bozacak ölçüde vücutta fazla yağ birikmesi hastalığı olan obezite, yaşam ömrünü, yaşam kalitesini, sosyal ve iş hayatı derinden etkilemektedir. Günlük alınan enerji miktarı harcanandan az olursa kilo problemleri kendini göstermeye başlar. Bu şart gitgide artarak ciddi boyutlara ulaştığında da obezite husule kazanç.

Obezite Niçin Olur? Obezitenin Nedenleri nelerdir?

Obezite hastalığının aşağı yatan öyle çok etken bulunmaktadır. Bunların başında az öncede bahsettiğimiz gibi sağlıksız beslenme alışkanlığı, dingin yaşam tarzı ve bazı hastalıklar gelmektedir. Ancak obezite nedenleri bu kadarla sınırlı değildir. Bakın diğer hangi nedenler obezite hastalığına yol açıyor. İşte obezite hastalığının diğer sebepleri;

• Fazla ve yanlış besin alışkanlıkları
• Yetkisiz fiziki aktivite
• Yaş, cinsiyet
• Eğitim düzeyi, sosyo – kültürel etmenler
• Gelir durumu
• Hormonal ve metabolik etmenler
• Kalıtımsal etmenler
• Psikolojik problemler
• Sık aralıklarla çok düşük enerjili diyetler kullanım
• Sigara- alkol yararlanma durumu
• Kullanılan bir takım ilaçlar (antideprasanlar vb.)
• Doğum sayısı ve doğumlar arası zaman

Obezitenin Neden Olduğu Hastalıklar
Obezite kimsesiz bir hastalık olarak sayılabileceği gibi, aynı zamanda bazı hastalıklarında husule gelmesinde rol sahibidir. Obezite hastalığının ortaya çıkması ve tedavisinin yapılmaması ya da gecikmesi, aşağıda yer alan rahatsızlıkların oluşmasına sebep olabilir. Obezite tedavisi için uzmanların tavsiyelerine kulak vermemek ve yaşam biçimini obezitenin tedavisine kadar düzenlememek şu hastalıklara neden olacaktır;

• İnsülin direnci
• Herif 2 diyabet
• Hipertansiyon
• Koroner arter hastalığı
• Kan yağlarının yüksekliği
• Metabolik sendrom
• Safra kesesi hastalıkları
• Bazı kanser türleri (kadınlarda safra kesesi, endometriyum, yumurtalık ve meme kanserleri, erkeklerde ise sütun ve prostat kanserleri )
• Osteoartrit
• Felç
  Uyku apnesi
• Karaciğer yağlanması
• Astım
• Solunum zorluğu
• Hamilelik komplikasyonları
• Menstruasyon düzensizlikleri
• Aşırı kıllanma
• Ameliyat risklerinin artması
• Ruhsal sorunlar (Anoreksiya nevroza (yemek yemek yememe) veya Blumia nevroza (kusarak yediği besinlerden yararlanmama), Binge eating (tıkınırcasına
  yeme), gece yeme sendromu gibi ortaya çıkabilir veya bir şeyi daha pozitif yiyerek psikolojik doyum sağlamaya çalışma)
• Toplumsal uyumsuzluklar
• Bilhassa sık aralıklarla kilo alıp verme sonucunda deri altı yağ dokusunun pozitif olması nedeniyle deri enfeksiyonları, mantar enfeksiyonları
• Kas-iskelet sistemi problemleri

Obezite Hastalığı Tedavisi

Obezite baskı çare edilebilen fakat tedavisi imkansız olmayan bir hastalıktır. Obezitenin tedavisinde çeşitli yöntemler kullanılmaktadır. Bunlar;

• Ilaç tedavisi
• Diyet (Beslenme tedavisi)
• Çalışma
• Tutum terapisi ve
• Cerrahi tedavidir.

Hap tedavisi: İlaçlar önemli derecede kilo problemi olanlar için uygundur. Ayrıca bu ilaçların tiryakilik yapmaması için kontrollü ve gereken dozda, gereken sürede kullanımı önemlidir.
Diyet (Beslenme) Tedavisi: Kişiye Özel bir besin programı hazırlanır. Maksat, Kas ve yaşamsal organlarda hücre kaybı olmadan yağ depolarında azalma sağlamaktır. Vitamin, mineral ve elektrolit kaybı önlenerek gün içinde alınan enerjiyi azaltma sağlanır. Perhiz ve besin tedavisinde günde 500-600 kalori kısıtlaması haftada 0.5 kg ve 6 ayda yüzde 10 değin bir zayıflamaya niçin olur
Alıştırma Tedavisi: Kalp ve solunum kontrolden geçen hastalara gün içinde en az 30-45 dakika egzersiz hareketleri önerilir. Hafta 3-5 defa orta derecede yapılacak olan egzersiz hareketleri ile 2 bin kalori yakılması hedeflenir. Haftada 2 bin kalori yakımı için yürüyüşler, merdiven inip çıkmalar gibi egzersizler önerilir.
Tutum değişikliği tedavisi

• Kendi kendini gözlemleme
• Uyaran kontrolü
• Alternatif tavır geliştirme
• Pekiştirme, kendi kendini ödüllendirme
• Bilişsel baştan yapılandırma
• Sosyal destek

Cerrahi çare: Yukarıdaki obezite tedavi yöntemlerinin işe yaramadığı hastalarda son çare cerrahi Amaç, besinlerin gastrointestinal sistemde emilimlerini azaltmadır. bypass, gastroplasti, gastrik bantlama, gastrik balon vb. yöntemleri kullanılarak vücudun fazla yağ dokusundan uzaklaştırılması sağlanır. Fakat bu çare sonrasında da diyet ve çalışma aralıksız devam ettirilmelidir. Aksi durumda baştan aynı sorunlar husule gelmeye başlayacaktır.