Kalp Çarpıntısının Nedenleri ve Korunma Yolları

Kalp çarpıntısı sert ve kuvvetli şekilde kalp atışının hissedilmesidir. Kalp çarpıntıları korkma, uyarılma, sinirlenme ve yorulma sonrası görülebilir ve birçok zaman olağan karşılanır. Kalp çarpıntısı en minik hareketlerde ve dinlenme zamanlarında da görülüyorsa sebebi araştırılmalıdır.

              Kalp Çarpıntısı Nedenleri

Kalp çarpıntısı ölümle sonuçlanabilecek önemli rahatsızlıkların habercisi olabilir. böylece çarpıntısı bulunan kişiler zaman kaybetmeden doktora görünmelidir. Dinlenme zamanlarında kalp atışlarının 60 ile 100 arasında olması gerekir. Çarpıntılar, yürek atışlarının hızlanması, yavaşlaması, düzensizleşmesi, sert vurması ve psiklojik sebeplerden dolayı ortaya çıkabilir.

Çarpıntılar bayılma duygusal, bilinç kaybı, solunum yetmezliği, göğüs ağrıları ve terlemeyle birlikte geliyorsa, hemencecik ivedi sağlık durumu ekibine başvurulmalıdır. Çarpıntı sırasında elektrokardiyografi çekilerek değerler incelenir. Ritim holder adı verilen cihazlarla kişinin 24 saat baştan başa kalp atımları kaydedilir.

Çarpıntı rahatsızlığı tedavisinde kişinin sağlık problemleri giderilmesi, hap kullanımına başlanması ve cerrahi müdahale ile ritim düzenleyici cihazların takılması gibi işlemler gerçekleştirilebilir.

Çarpıntı Sebepleri Nelerdir

• Egzersiz.
• Stres, korku, üzüntü.
• Alev.
• Kafein, nikotin, alkol, kokain, bazı diyet hapları gibi uyarıcılar.
• Tiroid bezinin pozitif çalışması.
• Anemi.
• Derin nefes alıp verme.
• Kandaki oksijenin düşmesi.
• Tiroid, astım, hipertansiyon, grip, buhran, ritim düzenleyici ilaçların bazıları.
• Kalp hastalıkları.
• Panik atak.

Çarpıntıdan Korunmak İçin Ne Yapılmalı?

• Uyarıcı özelliği olan alışkanlıklarınızdan (dere, kahve, sigara, içki, kokain, çikolata, kola) ve ilaçlardan uzak durun.
• Dengeli ve yağ içeriği düşük beslenin. Fazla kiloluysanız kilo verin.
• Ahenkli alıştırma yapın.
• Stresinizi kontrol altına alın (yoga meditasyon ya da ilaçla).
• Uykunuzun ahenkli olmasına dikkat edin.
• Kan basıncınızı, kolesterol ve şekerinizi denetleme aşağıda tutun.
• Ritm düzenleyici ilaçları düzenli kullanın. Doktora danışmadan kesmeyin.