Doğum Duruşları

Doğum yaparken olması gereken en doğal duruşlardan biri takviye alarak çöküş pozisyonudur. Ancak Kedi Esnemesi pozisyonunda olduğu gibi ellerinizin ve dizlerinizin üzerinde durmak da başka bir seçenek olabilir. Doğumun birincil aşamalarında Kunduracı Pozu ya da yalnızca bağdaş kurarak oturmak da fazla kuytu olabilir. Do­ğumun son aşamalarına kadar hareket halinde edebilmek yük taşır...