Potasyum vücudun fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için gerekli, hayati önem taşıyan bir mineraldir. Besinlerin hücrelere taşınmasında, sinir sisteminin düzgün çalışmasında, su ve mineral dengesinin korunmasında potasyum önemli bir rol oynar. Beyne…
Potasyum Yüksekliği Nedenleri
Potasyumun kanda yüksek çıkmasının bazı sebepleri olabilir. Fazla potasyum vücuttan böbrekler vasıtasıyla atıldığından potasyum yüksekliğinde, ilk akla gelen böbreklerde herhangi bir sorun olup olmadığıdır. Böbreğin yeterli çalışmadığı durumlarda, potasyum yüksekliği gözlenir. Vücudun aşırı su kaybettiği durumlarda kanda potasyum seviyesi fazla çıkmaktadır. Alkol kullanımı ve bazı ilaç kullanımlarının sonucunda da kanda potasyum yüksekliği görülür. Ayrıca potasyum oranı yüksek gıdaların fazla tüketilmesi, bunlar özellikle ıspanak, brokoli gibi besinlerdir, potasyum düzeyini arttırır.
Potasyum Yüksekliği Belirtileri
Potasyum yüksekliğinde, kalp hızında yavaşlama veya artma, bilinçte bulanıklık, yorgunluk ve kas ağrıları meydana gelir. Dilinizde ve ağzınızda karıncalanmalar oluşuyorsa veya bacağınızda karıncalanma hissediyorsanız, potasyum oranınız yükselmiş olabilir. Potasyum seviyesinin kanda çok yükselmesi, bazı durumlarda kalp krizine ve kalp durmasına varabilen sonuçlar doğurabilir.
Potasyum Yüksekliği Tedavisi
Potasyum yüksekliğinde doktor kontrolünde diyet tedavisi uygulanır. Bu tedavide amaç potasyum açısından yüksek olan gıdaları az tüketmektir. Bir diğer tedavi yöntemi de diyalizdir. İlaç tedavisi potasyum oranını daha fazla yükselteceğinden, tercih edilmemektedir. Potasyum oranının kanda çok fazla yükseldiği durumlar acil müdahale gerektirir ve damardan verilen ilaçlarla, potasyum seviyesi normal seviyeye ulaştırılır.
Potasyum Hangi Gıdalarda Bulunur
Potasyum açısından en zengin gıdalar; süt ve süt ürünleri, ıspanak, brokoli, mercimek, domates, ton balığı, somon, havuç, muz, çikolata ve patatestir. Gıdalardan alınan potasyum miktarını düşürmenin en kolay yolu, sebzelerinizi pişirmeden önce birkaç saat ılık suda bekletmektir.
Potasyum miktarının kanda az veya yüksek oluşu tehlikelidir. Yetişkin bir bireyin günlük alması gerekli potasyum miktarı 2000-3000 mg arasında değişmektedir. Kan tahlilleri sonucunda potasyum miktarı yüksek çıktıysa, mutlaka bir doktora görünmeniz ve gerekliyse tedavinizin yapılması önerilir. Potasyum yüksekliği, altta yatan sebepler araştırılarak, tedaviniz gerçekleştirilecektir.
0 yorum:
Yorum Gönder